在快节奏的现代生活中，健康成为了人们最为关注的话题之一。2025年4月，上海蓝云为关爱员工身心健康，特别在月度例会上邀请了上海市健康促进协会益民宣教中心的段然，为大家带来了一场精彩纷呈且实用性极高的健康普及培训课，让健康知识走进每一位蓝云人的身边。
培训开始，段老师聚焦现场心肺复苏术和人工呼吸。她专业讲解、生动演示，把复杂操作拆解得通俗易懂，每个细节都不放过。为加深理解，两位员工上台体验，段老师耐心指出不当之处并示范纠正。台下员工认真聆听，不少人记录重点，现场学习氛围浓厚，大家都想把这些关键急救技能学到手。
在健康生活方式方面，段老师介绍了“健康五大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡、定期体检，为员工们提供了清晰的健康生活指引。
除了急救技能和健康生活方式，段老师还为大家科普了一些容易被忽视的疾病。像肠癌、甲状腺结节等，这些疾病初期症状不明显，很容易被大家忽略，但却可能对健康造成严重影响。老师详细讲解了这些疾病的成因、早期症状以及预防措施，还介绍了针对性的体检项目，让员工们对自身健康有了更深入的认识。
此次健康普及培训课在员工中获得了极高的评价。大家纷纷表示，这样的培训非常实用且及时，不仅丰富了健康知识储备，还提升了应对紧急情况的能力。公司也表示，未来将继续关注员工的身心健康，举办更多类似的活动，为员工们的健康保驾护航，让每一位蓝云人都能以更饱满的精神状态投入到工作和生活中。
